Данил Валерьевич Пальянов — массажист со стажем работы 4 года. Специализируется на работе с острой и хронической болью, мышечным напряжением и нарушениями движения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В работе сочетает классический массаж, мобилизацию тканей, суставную артикуляцию, мягкие мануальные техники, работу с триггерными точками и миофасциальный релиз. Также применяет техники ПИР, ПНФ и лечебную физкультуру. К Данилу Валерьевичу можно обратиться при боли и скованности в спине и шее, мышечных зажимах, ограничении подвижности, дискомфорте после физических нагрузок, а также в рамках комплексного восстановления. Перед началом работы специалист оценивает особенности движения и состояние опорно-двигательного аппарата. Это позволяет не ограничиваться проработкой болезненной зоны, а подобрать подходящие техники и дать рекомендации по двигательной активности для сохранения результата.
Приём начинается с беседы: Данил Валерьевич уточняет жалобы пациента, характер и продолжительность боли, особенности физической активности и ранее проведённого лечения.
Затем специалист оценивает состояние мышц и суставов, объём движений, выявляет зоны напряжения и ограничения подвижности. На основании осмотра подбирает индивидуальную программу массажа, сочетая классические техники, миофасциальный релиз, работу с триггерными точками, мягкие мануальные техники и суставную артикуляцию.
При необходимости в работу включаются постизометрическая релаксация (ПИР), проприоцептивная нейромышечная фасилитация (ПНФ) и элементы лечебной физкультуры.
В завершение сеанса Данил Валерьевич оценивает изменения в подвижности и самочувствии пациента, даёт рекомендации по двигательной активности и упражнениям для самостоятельного выполнения.