О враче: Пальянов Данил Валерьевич
Данил Валерьевич Пальянов - массажист со стажем работы 4 года. Специализируется на работе с острой и хронической болью, мышечным напряжением и нарушениями движения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В работе сочетает классический массаж, мобилизацию тканей, суставную артикуляцию, мягкие мануальные техники, работу с триггерными точками и миофасциальный релиз. Также применяет техники ПИР, ПНФ и лечебную физкультуру. К Данилу Валерьевичу можно обратиться при боли и скованности в спине и шее, мышечных зажимах, ограничении подвижности, дискомфорте после физических нагрузок, а также в рамках комплексного восстановления. Перед началом работы специалист оценивает особенности движения и состояние опорно-двигательного аппарата. Это позволяет не ограничиваться проработкой болезненной зоны, а подобрать подходящие техники и дать рекомендации по двигательной активности для сохранения результата.
Сертификаты и категория
- 2022 год - «Базовый классический массаж», школа массажа Надежды Ким
- 2023 год - «Миотензивные техники МЭТ, ПИР», Академия физической реабилитации, массажные классы А. Ларинова
- 2023 год - «Миофасциальный релиз, триггерная терапия», Академия физической реабилитации, массажные классы А. Ларинова
- 2024 год - «Глубокотканный массаж», школа массажа Надежды Ким
- 2025 год - «Биомеханические синдромы в реабилитации», Академия физической реабилитации
- 2025 год - «Кинезиотерапия на основании ПНФ в реабилитации и спорте», Академия физической реабилитации
- 2025 год - «Мануальная терапия», школа массажа Епифанова А. В.
- 2025 год - «Специалист по физической реабилитации», образовательный центр BodyCoach
Как проходит приём
Приём начинается с беседы: Данил Валерьевич уточняет жалобы пациента, характер и продолжительность боли, особенности физической активности и ранее проведённого лечения.
Затем специалист оценивает состояние мышц и суставов, объём движений, выявляет зоны напряжения и ограничения подвижности. На основании осмотра подбирает индивидуальную программу массажа, сочетая классические техники, миофасциальный релиз, работу с триггерными точками, мягкие мануальные техники и суставную артикуляцию.
При необходимости в работу включаются постизометрическая релаксация (ПИР), проприоцептивная нейромышечная фасилитация (ПНФ) и элементы лечебной физкультуры.
В завершение сеанса Данил Валерьевич оценивает изменения в подвижности и самочувствии пациента, даёт рекомендации по двигательной активности и упражнениям для самостоятельного выполнения.